WOD January 15 , 2020
24 min EMOM
Min 1 : 15 / 12 calorie row
Min 2 : 10 toes to bar
Min 3 : 10 cal bike
Min 4 : 6 Burpee box jump over 30 / 24
WOD January 15 , 2020
24 min EMOM
Min 1 : 15 / 12 calorie row
Min 2 : 10 toes to bar
Min 3 : 10 cal bike
Min 4 : 6 Burpee box jump over 30 / 24